Não basta ser Pai... Tem que participar!

A paternidade só começa mesmo após o nascimento do bebê. Meu obstetra, Dr. Silvio Rios, diz que a "ficha"do pai, só cai na sala de parto, quando vê o filho pela primeira vez.
Meu marido, Sérgio, sempre quis ser pai.
Me lembro até hoje, no dia 1 de março de 2009, quando cheguei em casa do trabalho e falei pra ele: "Você vai ser papai!". Ele ficou irradiante! Me dava beijos, me abraçava... Beijava a acariciava a minha barriga... E assim foi durante toda a gravidez!
Ele conversava com a Letícia, dizia que a amava, ...
Me lembro também da primeira vez que ele sentiu a Letícia mexer na barriga. Que emoção!

Sérgio teve o privilégio de estar comigo no parto. Como foi maravilhoso estar com ele nesse momento tão importante! Ele disse que a cena mais linda e impressionante que ele viu foi quando a Letícia parou de chorar quando foi colocada no meu colo. 

Quando nossa filha nasceu, meu marido me apoiou muito! (e continua até hoje!)
Isso foi tão importante pra mim!
Ele acordava de madrugada comigo pra trocar fralda, ficava olhando Letícia mamar, ficava com ela no colo para ela arrotar, colocava pra dormir... Como ele me ajudou!
A fase de amamentação exige muito da mãe. Exige tempo e dedicação. Amamentar no peito é uma coisa que só a mãe pode fazer. Por isso, quando o pai se envolve com outros cuidados diários, dividindo as tarefas com a mãe, faz com que ela  fique mais segura e não fique sobrecarregada.


Hoje, infelizmente, ainda existem pais que não se envolvem no cuidado dos seus filhos.
Acham que isso é tarefa de mulher, ou porque pagam uma babá, acham que não devem encostar no bebê pra dar um banho ou trocar uma fralda.
Acho maravilhoso quem pode ter uma babá para ajudar. Mas lembre-se: ela não pode e não deve JAMAIS substituir as funções da mãe e do pai.


O envolvimento do pai no cuidado diário do seu filho é bom para a mãe e o bebê!
A mãe descansa mais com a divisão das tarefas. O bebê, sendo tocado pelo pai, recebendo carinho, cresce seguro, pois entende que é amado e querido.


Por isso, pai, não fique aí parado! Mexa-se!


1) Comece lendo sobre gravidez.
Aprenda sobre as mudanças que ocorrem com a mulher, suas alterações hormonais, ...
Diga à sua mulher que ela é a grávida mais linda do mundo!
Aprenda e entenda o desenvolvimento do seu bebê quando ainda está no útero. Acompanhe as mudanças no seu desenvolvimento de semana em semana (bebe.com.br)
Participe do pré-natal, faça cursos.

2) Esteja presente na sala de parto. Você não precisa assistir o parto se não quiser. Basta ficar do lado da sua mulher, dividindo a ansiedade deste momento, segurando na sua mão, fazendo um carinho, ...
3) Divida as tarefas com a sua mulher. Ajude nos cuidados com o bebê. Troque fraldas (inclusive as de cocô). Dê banho. Coloque o bebê para arrotar enquanto a sua mulher dorme um pouquinho. Apoie sua mulher na amamentação exclusiva.


Não se sinta incapaz.
Inseguro, todo papai e mamãe de primeira viagem é, mas NUNCA incapaz.
Esteja certo de que você dará conta do recado!


Muito obrigada, Sérgio, meu marido amado, por ter me ajudado desde o início a cuidar da nossa Letícia. Tenho certeza que o "grude" dela com você não é por acaso. Você plantou cuidado, amor, carinho  e agora está colhendo! Amo você!

Saúde Bucal na Gravidez

A gravidez é o período na vida da mulher onde o corpo sofre mais mudanças. Uma delas é a alteração hormonal, o que pode interferir na saúde da boca.

Nessa fase, a futura mamãe deve tomar cuidado redobrado com a higiene dos dentes e também deve prestar atenção para um fato muito importante: os dentinhos do seu bebê já estão se formando!

A GRÁVIDA pode ir ao DENTISTA?

Sim! Gravidez não é doença!

Ao contrário do que se pensa, durante a gravidez deve-se visitar o dentista com mais frequência, porque o risco de cáries e inflamação gengival aumenta devido à mudança na alimentação (comem mais guloseimas), na escovação (o enjoo persistente faz com que muitas gestantes não consigam higienizar a boca) e também devido à doenças bucais já existentes que não foram tratadas.

A gestante tem mais cáries e sangramento na gengiva?

Não!

O que ocorre é um aumento do risco de desenvolver cáries e inflamação gengival. As mudanças na alimentação (comer com mais frequência), mudanças na higiene oral (desatenção e/ou dificuldades na escovação devido a ânsias de vômito) e ainda a maior ocorrência de vômitos podem prejudicar a saúde bucal.

Se a GESTANTE não tiver cuidado com a sua higiene oral, as gengivas inflamam e os dentes  sofrem perda de mineral, que se não forem bem limpos, leva à cárie.

IMPORTANTE: esta perda de cálcio não tem relação NENHUMA com a formação dos dentinhos do bebê! O seu bebê não tem nenhuma "culpa" se os seus dentes cariarem durante a gestação.

* Não deixe de escovar os dentes se a gengiva estiver sangrando! Gengiva que sangra é gengiva DOENTE.  Escove mais e melhor, e use o fio dental também.

* Crie o hábito de carregar sua escova de dente, pasta e fio dental para todos os lugares (dentro da bolsa).

- A falta de escovação dos dentes e o não uso do fio dental causam cárie!

- Além da má aparência, causa mau hálito, que a própria pessoa não sente.

Dicas de uma Boa Escovação:

Coloque pouca pasta.

A quantidade correta de pasta de dente é a do tamanho de um grão de ervilha, e não como o comercial mostra!

Colocar muita pasta significa fazer muito mais espuma, não enxergar direito os dentes durante a escovação e também contribui para aumentar os enjoos, comuns na gestação.

A saburra lingual, esse sujeira branca (às vezes amarelada ou acastanhada) que fica na língua é responsável por 80% das causas de mau hálito!
Não deixe a língua de fora da higiene oral! :)

Como passar o fio dental?

O fio dental não serve somente para tirar a carne que fica presa entre os dentes! A sua função principal é remover a sujeira e restos de comida que entram dentro da gengiva.

Durante a gravidez, a mulher sente mais fome e come mais vezes ao dia. Por isso, é preciso escovar os dentes muito bem e com calma, pelo menos 3 vezes ao dia e antes de dormir e também procurar fazer uma alimentação saudável, natural, evitando alimentos que contém açúcar (refrigerantes, doces, bala, chiclete, ...).
Use o fio dental 1 vez ao dia (na escovação da noite) e use também o limpador de língua.

Este é o princípio para evitar cáries, tártaro e inflamação gengival.

Que você tenha uma gravidez muito gostosa. Curta todas as fases, mas não esqueça de cuidar também dos seus dentes.

Um grande abraço!